Es braucht VIEL Kraft sich selbst einzugestehen, dass man Hilfe braucht...
Ohne Licht gäbe es keinen Schatten. Aber ohne den Schatten wüssten wir auch das Licht nicht zu schätzen.
Erst die ausgewogene Komposition aus beiden gegensätzlichen Elementen erschafft das harmonische Bild.
Manchmal scheint sich jedoch die Sonne zu verstecken und die Schatten übermächtig zu werden - jeden tröstenden Lichtstrahl verschluckend.
Scheint dann der eigene Lebensweg nur noch im Schatten zu verlaufen, braucht es oft eine helfende Hand, eine tröstende Begegnung oder einen klugen Rat, um sich nicht in der Dunkelheit zu verlieren. Dann stellt man fest, dass das Licht manchmal nur wenige Schritte weit entfernt liegt.
Licht und Schatten
So mögen es Stress bei der Arbeit, Probleme in der Beziehung, finanzielle Engpässe, ein gestörtes Verhältnis zu den eigenen Eltern oder Schwiegereltern, gesundheitliche Probleme oder andere Aspekte der oftmals umfangreichen Sorgenpalette des Lebens sein, durch welche sich aus der Summe scheinbar unbedeutender Einzelursachen eine Lawine entwickelt, die einen fast zu verschlingen droht.
Wie bereits ein altes Sprichwort sagt: "Einen Baum fällt man mit hundert Axthieben, aber erst beim letzten fällt er."
Um bei diesem Beispiel zu bleiben: Solche unterschwelligen Axthiebe am Baum deiner Seele können oft jahrelang von den wichtigeren Aufgaben und Problemen des Alltags überdeckt und so lange Zeit unbemerkt bleiben.
"Dein Baum" beginnt jedoch langsam und allmächlich abzusterben - leise, unauffällig und nahezu schmerzfrei .
Nach Außen hin trittst du noch immer stark und souverän auf, obwohl du im Inneren bereits beginnst, dich leer, kraftlos und ausgelaugt zu fühlen. Irgendwann ist dann die Summe der seelischen Schäden so groß, dass du unter undefinierbaren körperlichen oder mentalen Symptomen leidest, ohne das du deren Ursachen genauer benennen könntest. Du fühlst dich einfach nur noch frustriert, hilflos und niedergeschlagen und das, obwohl du doch eigentlich "soweit gesund und fit" sein solltest - ODER..?
Es braucht VIEL Glück jemanden zu finden, der helfen kann und möchte...
Du glaubst dieser Situation hilflos ausgeliefert zu sein, dass dir niemand zuhört, dass dich niemand versteht oder ernst nimmt.
Du fühlst dich ratlos und allein "im Regen" stehend und fragst:
Wo ist nur das offene Ohr für meine Sorgen und Nöte, der kluge Rat, der mir wieder etwas Licht in die seelische Dunkelheit bringt, das Ventil, um mir meinen Frust und Ärger von der Seele reden zu können oder die starke Schulter zum anlehnen, bis ich wieder aus eigener Kraft stehen und laufen kann?
Das Motto vom "Ohr" lautet: Ich höre zu - Ich helfe!
Gemeinsam reden wir sowohl über deine vordergründigen, als auch deine tieferliegenden Probleme und analysieren, an welcher manchmal völlig unvermuteten Stelle eine bis dahin vielleicht unbekannte oder unbeachtete Ursache Grund dafür sein könnte. Oft reicht es dann bereits aus diese Ursache aktiv und intensiv zu beleuchten, um ihre Auswirkungen für die gegenwärtige Situation abzumildern oder sogar zu beseitigen.
Dann beginnt sich am Horizont auch bald wieder ein Licht der Hoffnung abzuzeichnen.
Es braucht viel Mut, diese Person dann auch um Hilfe zu bitten...
Ich spreche hierbei aus eigener Erfahrung.
Ich kenne leider dieses "tiefe, dunkle seelische Loch", in welchem man sich ohne erkennbaren Ausweg alleine und gefangen fühlt - Wenn der eigene Lebensweg scheinbar nur noch bergab geht und nur noch aus Steinen zu bestehen scheint, ohne das ein Ausweg erkennbar wäre. Für mich war damals bereits das persönliche Eingeständnis, dass man nicht alle Probleme "mit sich selbst ausmachen" kann oder muss, - dass man sowohl die Möglichkeit als auch das Recht besitzt fremde Hilfe in Anspruch nehmen zu können, anfangs nur schwer zu akzeptieren.
Ich wollte schließlich niemandem mit meinen Problemen zur Last fallen...
...zumal es in der Praxis der heutigen Zeit sehr schwer geworden ist, überhaupt entsprechende fachärztliche Termine zu bekommen.
Erfahrungsgemäß fürchten viele Menschen hierbei, dass der Arbeitgeber, die Krankenkasse, der Bekanntenkreis oder gar der eigene (Ex-)Partner durch einen Zufall oder eine Indiskretion Kenntnis vom eigenen seelischen Ungleichgewicht und der entsprechenden fachärztlichen Konsultation erlangen könnte. Man bekäme unter Umständen unvermittelt einen Stempel als "psychisch schwach, labil oder gar krank" aufgedrückt. Dies könnte dann gegebenenfalls als Schwäche ausgelegt werden und weitreichende persönliche oder berufliche Benachteiligungen nach sich ziehen.
Dabei braucht man manchmal doch einfach nur mal ein offenes Ohr, eine unvoreingenommene Meinung, oder man will sich "nur mal den Frust von der Seele reden" und nicht gleich mit "Kanonen auf Spatzen schießen".
Es braucht aber nur ein WENIG Vertrauen, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen!
Vielen Menschen fällt es daher in der Regel viel leichter sich z.B. online einem VÖLLIG FREMDEN anzuvertrauen - jemandem der nicht zum eigenen Bekannten- oder Verwandtenkreis gehört - bei dem man - absolut diskret und auf Wunsch auch ANONYM - seine Sorgen, Nöte und auch seinen Frust offen und unbefangen loswerden kann, ohne Angst vor "schlechter Meinung" oder dass dies irgendwann mal "die Runde macht".
Jemanden der Fragen stellt, die man sich selbst bisher nicht gestellt hat, und der Antworten gibt, die man vom Freundes- oder Verwandtenkreis nicht bekommen würde, jemanden der zuhört, analysiert und wertet ohne zu (ver-)urteilen.
Eine Person, der man nach Abschluss der Sitzungen niemals wieder begegnen oder in die Augen schauen muss, wenn man es nicht will.
Die Lösung derartiger seelischer Knoten ist dabei meist ein längerfristiger und manchmal auch unangenehmer bis schmerzhafter Prozess. Es bedeutet Arbeit!!! - MIT sich selbst, DURCH sich selbst und FÜR sich selbst!
Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt und ist es wert, wenn das Ziel sich lohnt.
Meine Hilfe findest du unter Mobil: 0177-3913757
Mail: oads@mail.de